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インタビュー記事interview

Je respire 株式会社

代表取締役 松島 雅美

医療・福祉研修臨床心理

Je respire 株式会社 代表取締役 松島 雅美

- 主な活動内容・事業内容について教えてください。

臨床心理士で心理学を専門に仕事しています。
事業としてはメンタルビジョントレーニングを用いて企業の研修を行ってます。
心理学をより分かりやすく伝えていく活動をしています。

- 心理学というと難しそうですが、どのようにして分かりやすく伝えるのですか?

難しいのというより、間違って解釈されていることが多いんですね。
そもそも、メンタルという言葉に対してネガティブなイメージあるようで、メンタルケアという言葉を聞くと、弱い人がするものっていうイメージがあったり、すごく「メンタル」というものを仰々しくとらえている方が多いので、まずは、心理学をポジティブなものとしてとらえてもらえるようにしています。

心理学をもっと身近に

- 確かにメンタルの話をするときに固くなる感じはありますね。

そうなんです。メンタルという言葉に対して「私には関係ないです」といった方が多いのですが、実は日常的に心も体も健康な状態の方にこそ「予防」としてのメンタルケアの大事さを知って頂きたいんですね。

臨床心理士として、1対1のカウンセリングをしていると、相手はすごく重い状態の人ばかりなんですが、もっと早い段階でメンタルケアをされていれば、と思うことが多いんです。

メンタルケアの場合、つらい状態になってからでは行動をかえるのは難しい事が多いです。ですのでちょっとおかしいかな?と思ったときに、気軽な気持ちでカウンセリングを使っていただいたりと、健康でパワーのあるうちに、行動を起こしておいて欲しい。心の健康を保つ「予防」行動をしておいて欲しい。

例えば、「カラダの健康のために何をしていますか?」という質問には、食べ物に気を付けている、ストレッチをしている、といったように答えられる人は多いのですが、「ココロの健康のために何をしていますか?」ということに対して答えられる人は少ないんです。

PROFILE

Je respire 株式会社代表取締役 松島 雅美

京都女子大学大学院修了。
阪神淡路大震災時に開設された「兵庫県精神保健協会こころケアセンター」にて被災者のPTSD・トラウマケアに携わる。
その後、精神神経科クリニックで、うつ、摂食障害、パニック障害などのケア、教育機関においては子どもの発達、子育て、教育スタッフへの支援を行う。
のべ15000人以上をカウンセリング。
日本における「心を扱うこと」への誤解を解き、心理学データを科学的かつ実践的に活用していただける仕組みを作りたいという思いから、「方法や結果の見える心理学」プログラムを開発・提供しています。

臨床心理士
国際メンタルビジョントレーニング 総合代表 http://mental-vision.com/
Je respire(ジュレスピール)株式会社 代表取締役 http://mental-vt.com/

2018年1月18日 公開

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